Dores nas costas são causadas por trabalho de rotina e por tarefas repetitivas

A má postura pode acarretar alterações na coluna vertebral, especialmente nas regiões cervical e a lombar. Por isso os cuidados devem ser redobrados.

A dor nas costas é uma das maiores queixas dos brasileiros, afetando 36% da população de forma crônica, de acordo com a Fiocruz. Para a população mundial, a porcentagem chega a 80% de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde.

A fisioterapeuta osteopata, Blenda Almeida, conta que é precisa estar atento, pois a má postura pode causar diversos problemas. “Dores nas costas são, geralmente, causadas por trabalho de rotina e por tarefas repetitivas.  Por isso a importância de manter boa postura corporal. Que nada mais é que o alinhamento correto das partes do corpo suportadas pela quantidade certa de tensão muscular contra a gravidade”, explica.

A reportagem completa você confere a seguir: