Etiqueta da Tosse evita contaminação da gripe

Temperatura caindo e início das das estações mais frias, faz com que aumentem as preocupações relacionadas à incidência de doenças respiratórias, como por exemplo a gripe. Durante este período que antecede o inverno, muitas doenças que comprometem o aparelho respiratório são transmitidas por meio de secreções liberadas pela pessoa infectada ao tossir, espirrar ou falar. É possível tentar evitar a cotaminação, confira algumas dicas da SES-MG. As informações são do Portal Agência Minas.;

Estar em ambientes públicos, fechados e com pouca circulação de ar, pode favorecer a disseminação dos problemas respiratórios, a palavra de ordem das autoridades de saúde pública continua sendo a prevenção. Para tanto, uma orientação é de cuidados simples, como nos casos de tosse ou espirro.

Segundo a publicação da Agencia Minas, apesar de ser uma forma eficaz de eliminar secreções, a tosse é um dos caminhos de transmissão entre as pessoas. Além da gripe, várias outras doenças de transmissão respiratória, causadas por todos os tipos de vírus, bactérias e fungos, podem ser transmitidas por meio da tosse ou espirro.

A boa dica é de que na hora de tossir ou espirrar, a pessoa cubra de maneira correta as vias respiratórias. O ideal é cobrir a boca com a parte interna do braço, como se fosse dar um abraço na própria face posicionando a dobra do cotovelo a frente da boca quando for tossir ou espirrar. A ação é, conhecida como a etiqueta da tosse e evita a contaminação das mãos, que é um dos principais veículos propagadores de doenças, especialmente da gripe..

Ainda segundo a coordenadora estadual de Doenças e Agravos Transmissíveis da Secretaria de Estado de Saúde, Janaína Fonsecaa coordenadora, além da etiqueta da tosse e o uso de lenço descartável, alguns cuidados simples, no dia a dia, são importantes para evitar a disseminação de vírus, bactérias e a ocorrência de epidemias. Uma delas é a lavagem frequente das mãos com água e sabão, principalmente após tossir ou espirrar.

Além disso, Janaína completa com outras recomendações:  “Não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal; evitar ambientes fechados e com aglomeração de pessoas; mantenha a janela do ônibus sempre aberta, mesmo em dias mais frios; nunca usar medicamentos sem orientação médica e, em caso de suspeita de gripe, procure seu médico ou a unidade de saúde mais  próxima”, finalizou.