Evento de saúde mental apresenta práticas integrativas
Estão sendo buscadas outras formas de tratamento, que possam ser integradas para um bom resultado, mental, físico e espiritual
O movimento antimanicomial se caracteriza pela luta dos direitos das pessoas com sofrimento mental que ainda são vítimas de preconceito. Um debate nesta terça-feira (19), envolveu especialistas de diversas áreas que apresentaram novas possibilidades de tratamento.
A música como terapia, a Yoga e meditação para harmonizar e equilibrar a mente de quem atualmente sofre com os excessos de informações. As chamadas práticas integrativas na promoção e prevenção em saúde mental foram discutidas no Teatro Municipal envolvendo diversos especialistas.
Para Maria Lúcia Nogueira, que é Coordenadora da Saúde Mental, estão sendo buscadas outras formas de tratamento, além das consultas e medicamentos que não podem ser descartados, práticas que possam ser integradas para um bom resultado, mental, físico e espiritual.
A meditação é uma das técnicas simples e que pode ser feita em casa por qualquer pessoa. Com ou sem música em apenas 5 minutos diariamente é suficiente para se promover o auto conhecimento. Escolha um local e posição confortáveis feche os olhos e através da respiração inicie o processo de meditação. A coordenadora chama atenção para os cuidados que são necessários para tratar o físico e o mental, tanto para pacientes como para os profissionais de saúde.