Pesquisa revela quanto tempo leva para esquecer ex após término de relacionamento 

Uma pesquisa realizada, em março deste ano, pela revista científica “Social Psychological and Personality Science” apontou que superar um término de relacionamento pode levar em média quatro a oito anos. No entanto, o tempo depende da intensidade da relação.

Terminar um relacionamento não significa virar a página de uma hora para outra. Às vezes, o coração insiste em lembrar do passado e seguir em frente passa a ser mais difícil do que se imaginava. Mas afinal, realmente existe um tempo certo para esquecer um amor?

Segundo a psicóloga Pâmela Andrade, cada pessoa tem o tempo certo para se levantar. O tempo é um dos fatores que mais ajuda no processo de superação. No entanto, na maioria das vezes a espera vem acompanhada de lembranças, saudade, ansiedade e dúvidas.

“Quanto tempo tem de relacionamento? Você tem filhos com a pessoa? Como foi o término? Passou por problemas ou foi amigável? Alguns desses fatores interferem em como as pessoas vão lidar com o término”, disse a psicóloga. 

Seja com lágrimas, recomeços ou novas paixões, o fato é que a vida continua. Pâmela explicou que busca o autocuidado, o autoconhecimento e aprender que na vida tudo é passageiro. Para isso, é preciso se cercar de boas pessoas e manter a mente aberta.

“Se cercar desse autocuidado para seguir a vida e, principalmente, continuar acreditando no amor e vivendo outros relacionamentos”, destacou Pâmela. 

O importante é entender que o fim de uma história também pode ser o começo de outra com mais maturidade, aprendizado e autoestima. Além disso, perceber que certas coisas podem ser melhoradas para que outros sonhos possam ser realizados.